Pilates na Escola promove a cultura corporal em Divino

Em Divino, na Escola Estadual Dr. Pedro Paulo Neto, o Professor André Sabino de Filó inovou e levou o Pilates para a sala de aula. André Filó desenvolve o projeto durante as aulas de Educação Física e aos poucos vai obtendo o resultado esperado com a participação cada vez maior dos alunos. Inicialmente o professor realizou uma aula expositiva sobre as características e benefícios do Pilates e posteriormente os alunos realizaram séries após observarem a demonstração do professor. No início muita estranheza, mas depois a grande maioria já se divertia vivenciando o próprio corpo. O Pilates na Escola foi desenvolvido no Ensino Médio e o professor pretende ampliar as suas ações neste sentido.

Segundo o Professor André Filó, o que motivou o trabalho foi desenvolver a consciência corporal dos alunos, adolescentes estes que não se dão conta do crescimento, mantendo uma postura muitas vezes inadequada, que pode vir a causar transtornos futuros.

Novidade para os alunos, o Pilates virou tema de conversas no recreio e alguns alunos resolveram se aprofundar no assunto, descobrindo-o como uma atividade física já muito difundida em academias e clínicas de fisioterapia.

O Pilates busca músculos fortes e flexíveis, equilibrando estética e saúde. O Pilates fortalece os músculos fracos e alonga os músculos que estão encurtados, aumentando assim a mobilidade articular. Movimentos fluentes são realizados sem pressa, em ritmo adequado e com muito controle. O alinhamento postural é importante em cada exercício. Força, tônus e flexibilidade são trabalhados de maneira harmoniosa.

Fonte: SRE-Carangola